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Sei in cerca di un ambiente Sano e Sportivo? Sei nel posto giusto!

Benvenuto in TeamNutrisport, qui troverai esperti del settore per ogni tua esigenza su nutrizione e sport, sempre al tuo fianco, qualsiasi sia il tuo livello e punto di partenza. Disponibile sia per consulenze in presenza che on line.

Scopri come possiamo aiutarti

Dovresti unirti al team se:

Vuoi una consulenza Nutrizionale e Sportiva... e se:

Pratichi sport agonistico, ed hai particolari esigenze e punti a risultati sportivi vincenti.
Sei uno sportivo amatoriale e sei alla ricerca di una miglior performance.
Sei alla ricerca del giusto equilibrio tra alimentazione e attività fisica.
Vuoi far chiarezza su alimenti e nutrienti più adatti alla tue esigenze.
Vorresti pianificare i pasti anche in base alla tua vita lavorativa e familiare.
Sei alle prime armi sia con attività motoria che con alimentazione, cerchi qualcuno che ti possa aiutare a partire.
Trucchi e suggerimenti di chi vive in prima persona questo stile.
Vuoi una dieta stabile, che non ti faccia riprendere peso dopo appena un mese.
Organizzare i pasti pre-workout e pre-gara.
vorresti permetterti qualche extra e uscita con gli amici... hey si può tutto con i giusti accorgimenti.
Non pratichi sport, ma sei comunque alle ricerca di una dieta adatta a te.
Sei già informa, ma desideri comunque mangiare bene e sano.
Fai tanto sport e hai bisogno di capire come dosare i pasti nei momenti migliori.
Hai particolari patologie e vorresti una alimentazione mirata.

Ricorda però che:

Se cerchi la dieta miracolosa, che più paghi e più dimagrisci. Mi dispiace ma genetica e scienza si studiano, non si pagano.
Barrette o pillole magiche non ne abbiamo. Si lavora fianco a fianco per raggiungere i tuoi obbiettivi, ma con impegno e aiuto, non con prodotti miracolosi.
La dieta dell'antica città perduta di Atlantide ancora non siamo ancora riusciti a reperirla, quindi ci dispiace, ma non possiamo fornitela. 
Tutto e subito? i risultati arrivano, ma con i giusti e adeguati tempi.
l'amica mi ha detto di bere acqua e line chestimola il metabolismo... lascia stare non serve a nulla.

In cosa possiamo aiutarti

Nutrizione

Una attenta analisi delle tue esigenze alimentari, per ottenere risultati sportivi e di salute.

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Allenamento

I consigli per un adeguato approccio all'allenamento per migliorarti e raggiungere i tuoi obbiettivi.

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Ricette

Consigli pratici per conciliare il sapore con l'adeguato apporto nutrizionale, per mangiare sano, ma con gusto.

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Dott.ssa Chiara Gitto

Biologa Nutrizionista

Sono Chiara mi occupo di nutrizione sportiva e sono un'atleta.

La mia passione per lo sport nasce da bambina col nuoto. Con gli anni il mondo dell'endurance si è fatto largo nelle mie passioni: corsa, bici, triathlon, trail, snowboard... Ovunque ci sia adrenalina io mi ci fiondo.

E allora perché non farne anche un lavoro?
I miei primi studi mi hanno portato a diventare farmacista ma dopo qualche anno dietro al bancone ho capito che non era il lavoro per me.

Ho colto la palla al balzo e ho conseguito la Laurea specialistica in Biologia della Nutrizione all'università Carlo Bo di Urbino.

Nel frattempo mi sono anche diplomata alla scuola SANIS alimentazione nutrizione e integrazione nello sport.

La mia mission è quella di seguire gli atleti nella loro preparazione atletica con piani di sana e corretta alimentazione ed integrazione con l'obiettivo di raggiungere un'ottimale performance.

Perché il mio motto è:

Mangia Sano, Sii Forte

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