Perchè la tua dieta fallisce?
Scommetto che almeno una volta nella vita hai provato a metterti a dieta, sei stat* brav* e ligi* al dovere per settimane e poi a un certo punto, non ce
Chiara Gitto Chiara Gitto 
INTEGRATORI SPORTIVI FAI DA TE
Elimina i prodotti commerciali ed usa “cibo comune” per un’integrazione al top! Sei stanco dei soliti integratori commerciali? gel e barrette ti danno la nausea? Questi integratori vengono spesso realizzati con ingredienti
Chiara Gitto 
PREPARARSI ALL’ESTATE: RIDURRE LA RITENZIONE IDRICA
L’IMPORTANZA DI UN CORPO IDRATATO Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che l’acqua ha un ruolo importantissimo nella perdita di peso. Questo perché determina un più rapido aumento del senso di sazietà, ma
Chiara Gitto 
Nutrisport On the Road
Eccoci alla prima tappa di questa nuova avventura chiamata Nutrisport on the Road. Di che si tratta??? Se siete giunti sin qui dai miei social , già sapete, altrimenti ve lo
Chiara Gitto