TRAIL RUNNING E INTEGRAZIONE
Cosa mangiare durante gare lunghe di trail running, dosaggi e timing per non rimanere a secco Come ricordo sempre, alla base di qualsiasi preparazione atletica, ci deve essere una corretta e
Perchè la tua dieta fallisce?
Scommetto che almeno una volta nella vita hai provato a metterti a dieta, sei stat* brav* e ligi* al dovere per settimane e poi a un certo punto, non ce
Chiara Gitto 
