Tutti i nostri servizi di nutrizione con piani per dimagrimento e piani sportivi.

Puoi scegliere il tuo piano in base alle tue attività per migliorare la tua condizione di salute e i tuoi risultati sportivi. Appuntamenti on-line o in presenza in studio.

A TU PER TU

Ognuno di noi è diverso, pertanto tutti i piani sono valutati assieme al paziente per definire un piano alimentare adeguato alle proprie condizioni. 
Potrai usufruire dei servizi sia On-Line che in presenza in studio. Ti verrà rilasciato il tuo piano alimentare personalizzato e guide ovunque tu sia. 

DOVE

Sarai tu a decidere come ti è più comodo, se in presenza* oppure anche a distanza con i moderni sistemi di comunicazione. Non dovrai fare altro che prenotare la tua visita, e ti verrà inviato tutto il necessario al collegamento e le istruzioni del caso. 

*Si precisa che anche in presenza è necessaria la prenotazione.

CONSULENZA NUTRIZIONALE

Consiste in un colloquio di un’ora circa in cui verranno rilevati i parametri corporei del soggetto: peso, altezza e circonferenze (nel caso di consulenze online verrà inviato un file per effettuare le misurazioni da soli). Si passerà poi all’ anamnesi riguardante eventuali patologie e farmaci e/o integratori assunti, stato di salute, stile d vita e tipologia di attività lavorativa ed eventualmente sportiva svolta, seguiti da un’indagine approfondita sui gusti e le abitudini alimentari nonché sulla “giornata alimentare tipo” così da poter costruire un piano nutrizionale bilanciato e personalizzato sulle proprie esigenze. 

Per personalizzare il vostro piano nutrizionale potrete acquistare gli ebook cucina che contengono gustose ricette facili da eseguire e assolutamente adattabili al vostro piano nutrizionale

soluzione unica

Dopo aver avviato per un primo periodo un è giunto il momento di una valutazione dei progressi e i risultati ottenuti. Insieme per comprendere  eventuali difficoltà riscontrate, dubbi, o modificare alcuni accorgimenti, dato che il tuo fisico ha subito importanti cambiamenti. In questo modo si da continuità ad un percorso che cambierà con te!

1° Controllo da 30 min

Consulenza di mezz'ora circa, con valutazione stato del paziente dopo il/i primo/i mesi di percorso nutrizionale al fine di di apportare eventuali modifiche.

Puoi prenotare gli appuntamenti in apposito calendario 
quando vuoi!

2 Appuntamenti da 30 min.

n° 2 appuntamenti di mezz'ora circa, con valutazione stato del paziente dopo il/i primo/i mesi di percorso nutrizionale al fine di di apportare eventuali modifiche.

Puoi prenotare gli appuntamenti in apposito calendario 
quando vuoi!

3 Appuntamenti da 30 min.

n° 3 appuntamenti di mezz'ora circa, con valutazione stato del paziente dopo il/i primo/i mesi di percorso nutrizionale al fine di di apportare eventuali modifiche.

Puoi prenotare gli appuntamenti in apposito calendario 
quando vuoi!

4 Appuntamenti da 30 min.

n° 4 appuntamenti di mezz'ora circa, con valutazione stato del paziente dopo il/i primo/i mesi di percorso nutrizionale al fine di di apportare eventuali modifiche.

Puoi prenotare gli appuntamenti in apposito calendario 
quando vuoi!

CONSULENZA NUTRIZIONALE

Consiste in un colloquio di un’ora circa in cui verranno rilevati i parametri corporei del soggetto: peso, altezza e circonferenze (nel caso di consulenze online verrà inviato un file per effettuare le misurazioni da soli). 
Verranno prese in considerazione le tipologie di sport praticato (endurance, ultra endurance, bodybuilding, ricomposizione corporea, sport di squadra ecc) e gli allenamenti correlati con eventuali schede elaborate da coach e/o personal trainer.
Il piano nutrizionale si baserà sulle giornate di allenamento e l’intensità di attività fisica svolta, (oltre che agli impegni lavorativi o scolastici quotidiani) Verrà programmato un piano di integrazione mirato a sostenere gli allenamenti o eventuali gare. 
La cadenza dei successivi controlli verrà stabilità assieme in base alla periodizzazione dei macrocicli di allenamenti e obiettivi agonistici, gestendo in modo adeguato l’alimentazione e l’integrazione pre gara.

soluzione unica

Dopo aver avviato per un primo periodo è giunto il momento di una valutazione dei progressi e i risultati ottenuti. Insieme per comprendere  eventuali difficoltà riscontrate, dubbi, o modificare alcuni accorgimenti, dato che il tuo fisico ha subito importanti cambiamenti. In questo modo si da continuità ad un percorso che cambierà con te!

1° Controllo da 45 min

verrà valutato lo stato nutrizionale e attuate eventuali modifiche al piano di alimentazione e integrazione in base alla periodizzazione degli allenamenti o in vista di gare obiettivo

Puoi prenotare gli appuntamenti in apposito calendario 
quando vuoi!

2 Appuntamenti da 45 min.

n° 2 appuntamenti dalla durata di 45 min nei quali verrà valutato lo stato nutrizionale e attuate eventuali modifiche al piano di alimentazione e integrazione in base alla periodizzazione degli allenamenti o in vista di gare obiettivo

Puoi prenotare gli appuntamenti in apposito calendario 
quando vuoi!

3 Appuntamenti da 45 min.

n° 3 appuntamenti dalla durata di 45 min nei quali verrà valutato lo stato nutrizionale e attuate eventuali modifiche al piano di alimentazione e integrazione in base alla periodizzazione degli allenamenti o in vista di gare obiettivo

Puoi prenotare gli appuntamenti in apposito calendario 
quando vuoi!

4 Appuntamenti da 45 min.

n° 4 appuntamenti dalla durata di 45 min nei quali verrà valutato lo stato nutrizionale e attuate eventuali modifiche al piano di alimentazione e integrazione in base alla periodizzazione degli allenamenti o in vista di gare obiettivo

Puoi prenotare gli appuntamenti in apposito calendario 
quando vuoi!